ड्राई फ्रूट्स या नट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का (Dry Fruits In Winter) सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है, यही वजह है कि नट्स को पोषक तत्वों का पावरहाउस भी कहते हैं। नियमित रूप से नट्स का सेवन करने से हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो पूरे दिन काम करने के लिए शरीर को एनर्जी की जरूरत होती है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट खाने का सही तरीका क्या है, चलिए जानते है।
Dry fruits or nuts are rich in nutrients. Consuming dry fruits in winter is very beneficial, which is why nuts are also called the powerhouse of nutrients. Consuming nuts regularly can help in improving health. According to experts, the body needs energy to work throughout the day. In such a situation, let us know what is the right way to eat dry fruits in the winter season.
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